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1 – Beba mais água Ela é importante para que todas as funções do organismo trabalhem adequadamente, basta compreender que nosso corpo é formado por mais de 70% de água.…
Quem tem filhos sabe: acompanhar cada passo do desenvolvimento deles é fundamental para que possamos orientá-los nos desafios que enfrentam e, sobretudo, na busca pelo autoconhecimento. Afinal, entendendo a si…
A dermatologista Dra. Adriana Vilarinho, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Academia Americana de Dermatologia (AAD) revela os mitos e as verdades na relação entre chocolate e…
“Uma das razões fundamentais para a crescente popularidade dos cuidados específicos é a busca por soluções para as patologias capilares. As pessoas estão percebendo que tratar apenas os sintomas visíveis…
Os acidentes domésticos são mais comuns do que se imagina e podem representar um sério risco para os idosos. Nesta fase da vida, devido às mudanças físicas, sensoriais e cognitivas…
Neste período de alta transmissão da dengue, os repelentes podem ser grandes aliados na prevenção da doença. De acordo com a A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e a Anvisa,…
Escolher o melhor horário para malhar quando o objetivo é emagrecer pode ser uma estratégia crucial para otimizar os resultados do seu treinamento. Embora não exista uma resposta única que…
Quem pensa que a coxinha está limitada ao recheio de frango, está muito enganado. O quitute mais famoso do Brasil atravessou a fronteira das aves e ganhou versões gourmets, com…
Com a chegada do outono, muitas pessoas podem estar sujeitas a sinais de deficiência de vitaminas e minerais comuns nesta estação. A mudança de clima e hábitos alimentares pode afetar…
Se os desafios da gravidez e do parto já são suficientes para desestabilizar o funcionamento de corpo e mente da mulher, imagine a chegada da nova rotina com o bebê…
À medida que as mulheres conquistaram mais espaço na sociedade, também potencializaram a sobrecarga no gerenciamento de todas as jornadas da vida, que incluem o trabalho, as tarefas domésticas, a…
Você se considera boazinha demais? Está sempre em busca da aprovação do outro? Acha que as pessoas podem estar se aproveitando de você, em função do seu jeitinho? Tem dificuldade…
Embora a presença de sangue na urina seja preocupante, nem sempre é um perigo iminente. Em algumas situações, pode estar associado a problemas temporários, como infecções intensas do trato urinário…
Durante o dia, com qual frequência você se lembra de corrigir a postura? Seja no trabalho ou em atividades de lazer, o fato é que muitos se esquecem desse cuidado,…
A Páscoa é uma época especial, marcada por tradições culinárias únicas e refeições deliciosas. Uma opção clássica e popular para celebrar esta ocasião é preparar pratos com bacalhau, um ingrediente…
Quando o organismo dá sinais de queda de vitaminas ou nutrientes, é possível pensar na suplementação como uma alternativa para sanar o problema. No entanto, muitas dúvidas podem surgir. A…
Neste dia 20 de março, o verão abre espaço para o outono, tempo mais seco e de poucas chuvas. Nesse período cresce a incidência de doenças respiratórias. Muitas vezes os…
O efeito rebote é uma preocupação comum entre aqueles que lutam contra a pele oleosa. Refere-se a uma reação paradoxal da pele, na qual a aplicação de produtos para controle…
A filosofia do pensamento positivo e a poderosa conexão com a mente são temas há tempos debatidos por especialistas e curiosos no assunto. Entretanto, será mesmo possível moldar os pensamentos…
A prática de exercícios físicos em casa ou sem precisar ir a uma academia tem se mostrado uma estratégia eficaz para a perda de peso e o aprimoramento da saúde…