Insônia já é considerada epidemia mundial

A importância de dormir bem para alcançar uma boa saúde física e mental. Dormir bem é uma necessidade física, assim como comer e beber...

Não acredite nos seus olhos: estes morangos não são vermelhos

Dois anos atrás, um vestido azul (sim, azul) dividiu famílias e amizades em uma discussão infinita sobre as cores que víamos – ou não...

Entenda como funciona a contracepção definitiva

Para se evitar uma gravidez indesejada, existe um acervo de métodos anticoncepcionais com uso e características diversas. No entanto, alguns casais, já satisfeitos com...

5 dicas para uso correto do repelente

Produto que contém substâncias químicas deve ser utilizado até três vezes ao dia e eliminado com água e sabonete antes de dormir.Alguns cuidados específicos...

Reconstrução de mama renova autoestima depois de câncer

Cirurgia plástica, com uso de próteses ou não, contribui para que a vida da mulher tenha o mínimo de alteração possível após o tratamento.As...

Sono reparador melhora funções fisiológicas e pode ajudar a emagrecer

Estudo inédito aponta relação de quantidade e qualidade de horas dormidas com o desempenho metabólico de quem faz exercícios ou está tentando perder peso.Uma...

Recomendações para voos de longa distância

Viajar a bordo de aeronaves comerciais pressurizadas não deveria ser causa de problemas para a saúde ou razão de desconfortos médicos.Geralmente, as aeronaves são...

5 dicas para aumentar a imunidade das mulheres

Quais são os hábitos que fazem a diferença. É fato que as mudanças físicas nos seres humanos é algo natural com o passar dos...

Benefícios do fortalecimento do Assoalho Pélvico

E mais: passo a passo de exercícios para controlar a incontinência urinária e melhorar o desempenho sexual.Muitas mulheres nunca ouviram falar e outras só...

Antitranspirantes e desodorantes: como escolher o melhor para sua pele

Em barra, spray, aerossol, roll on, creme ou cristal? Leia algumas dicas para manter as axilas saudáveis e livres de odores.Os desodorantes e antitranspirantes...