5 dicas de alimentação e estilo de vida para combater o...

É cada vez mais frequente as pessoas enfrentarem situações de estresse, seja por conta do trabalho, uma noite mal dormida ou mesmo por problemas...

Por que comer frutas em jejum pode ser a melhor escolha

Misturar diferentes tipos de alimentos na mesma refeição pode gerar fermentação, desconforto estomacal e prejudicar a digestão.As propriedades das frutas podem ser ainda mais...

Sintomas da compulsão alimentar: como driblar o desejo insaciável e além...

Será que a gulodice não pode se transformar em um transtorno? Passar da medida em uma refeição um dia ou outro é normal, mas...

5 alimentos que parecem saudáveis, mas não são

Sempre questionado sobre os alimentos ideais, o especialista Rodrigo Polesso explica que o indicado é ter o que ele chama de Alimentação Forte, que...

Variedade de alimentos é alternativa para diminuição do consumo de sal

Melhor opção para diminuir o consumo de sal é fazer diferentes harmonizações que não possuam alto teor de sódio.Cada vez mais os debates sobre...

Pão branco poderia ser tão bom para você quanto o integral

Você já deve ter ouvido falar que pão integral, pão fermentado e outros são melhores para a saúde do que pão branco. Provavelmente, você...

Álcool e dieta podem caminhar juntos?

Por ser facilmente absorvido pelo nosso corpo, o excesso de álcool pode causar aumento de peso. Além de inchar o corpo, as sete calorias...

Anorexia e Bulimia: conheça os distúrbios

Você já deve ter ouvido falar de anorexia e bulimia. Elas atingem principalmente as mulheres, especialmente na faixa dos 12 e 25 anos. Mas...

Alimentos que previnem a celulite

Alguns alimentos ajudam no combate a celulite e o que é preciso para evitar essa inimiga das mulheres.Celulite é uma imperfeição da pele que incomoda...

Crianças Seletivas

A maioria das pessoas tem alguma restrição em sua dieta. Há aqueles que não gostam de espinafre ou de tomate, e também alguns que...