Instrutora de Yoga, pós-graduada em Hatha Yoga pela Uni-FMU (2005), com especialização em Yoga Pré-Natal pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Ativa) e Escola Carmen Perez. Doula certificada pelo Gama. Praticante de Yoga há 18 anos e eterna estudante dessa filosofia, que visa o autoconhecimento. Jornalista, tradutora, casada, mãe de dois maravilhosos filhos e filha de duas preciosidades!
E tudo começou assim…
…fui entrevistar uma professora de Yoga para o jornal que trabalhava, em Santos. Isso aconteceu há 18 anos. Nancy Toledo, a instrutora, me explicou pacientemente o que era yoga e me convidou para fazer uma aula. Desde então, pratico yoga com ela!
Continuei a trabalhar como jornalista por muitos anos, e fui conciliando o jornalismo e fazendo minhas aulas de Yoga, que era a princípio minha válvula de escape, meu momento de paz e um encontro comigo mesma, durante a semana que geralmente era bem estressante!
Em 2004 fui para Índia numa viagem de aprofundamento em Yoga, Budismo, Hinduísmo entre outras filosofias e comecei a realmente estudar mais e mais!  Na volta percebi que era isso que eu queria fazer, daqui pra frente! Entrei na pós-graduação na Uni-FMU e fiz minha primeira formação em Hatha Yoga. Depois fui para Amsterdã estudar Iyengar Yoga, uma outra linha que nos ajuda a alinhar o corpo físico e manter a mente focada, atenta e ao mesmo tempo relaxada!
A partir de 2007 comecei a me dedicar mais ao Yoga e a escrever apenas sobre essa filosofia, direcionando o jornalismo para essa prática milenar.
Me aprofundei ainda mais e me especializei em yoga pré-natal. Em Amsterdã também aprendi a importância do parto natural e normal, tanto para a mulher como para o bebê, pois lá o índice de cesárias é baixíssimo…
Hoje dou aulas para gestantes no Espaço Nancy Toledo de Yoga, em Santos (S.P.) e para não gestantes em mais 2 estúdios e clubes!
Aprendo muito a cada dia…

Namastê!

Saiba mais acessando: www.namaskaryoga.com.br e lendo a matéria "Por que praticar Yoga?" 

Nasci em Vitória/ES. Sou médico Clínico e Cirurgião Geral, atuando nestas áreas desde quando ainda tinha cabelos.

Estudei medicina na Escola Superior de Ciências da Santa Casa de Misericórdia de Vitória (EMESCAM), mudando para Belo Horizonte/MG em 1996 para cursar residência em Cirurgia Geral na Santa Casa de Belo Horizonte. Desde 2002, moro e trabalho na capital mineira. Atualmente, divido minhas atividades entre plantões e cirurgias de urgência, atendimentos em consultório e muita, mas muita escrita.

Em quase 15 anos de escravidão, digo, em quase 15 anos de profissão, trabalhei bastante, criei um casal de filhos, estou pagando meu casamento até hoje, tive vários cachorros, escrevi 4 livros, dezenas de artigos, colaborei com jornais, revistas, apresentei trabalhos em congressos, proferi palestras, participei de quadros na TV... enfim, acho que consegui encher a paciência de muita gente de várias maneiras diferentes.

E agora, convidado pela turma do portal Plena Mulher, inicio uma série de colaborações para tentar levar um pouco mais de ciência e conhecimento até você – sempre com uma boa pitada de humor, porque sorrir é o melhor remédio.

Espero que você goste.

Um abraço,

Dr. Alessandro Loiola
CRMMG 30.278

Bacharel em Nutrição (IMEC-POA/RS), com pós-graduação em Obesidade e Emagrecimento na Universidade Gama Filho - RJ), trabalhou com sistema home care (atendimento nutricional a pacientes acamados), inclusive com nutrição enteral. Prestou assessoria comercial a organizações farmacêuticas e atualmente dá atendimento e acompanhamento nutricional a menores infratores na Fundação de Atendimento Sócio-Educativo - FASE/RS.

Sou carioca, aquariana, formada em Administração de Empresas, de riso fácil, adoro escrever e estar sempre metida em alguma oficina ou workshop de criação e gêneros literários. Sou uma eterna viciada em livros, filmes e reflexões quase sempre “i-maturas”. Algumas delas também estão no meu blog Você Pensa Demais...

É consultora de moda e imagem, membro da AICI - Association of Image Consultants International. Formada em Direito, atuou em renomados escritórios de advocacia por mais de 10 anos e desde 2006 alia sua experiência no mundo corporativo à paixão pela moda, prestando consultoria a indivíduos, empresas e lojas sobre imagem pessoal e corporativa, moda e estilo.

Apesar de seu primeiro contato com a moda ter acontecido cedo, como vendedora de moda feminina, o aperfeiçoamento profissional na área se deu através dos cursos de Personal Stylist, Análise de Cores, Maquiagem Profissional, Planejamento e Desenvolvimento de Coleções de Moda Feminina e Decoração de Interiores, em instituições como SENAC-SP e Sigbol Fashion.

Mantém o site www.emiliacampos.com.br onde divulga seu trabalho e contatos.

Médico graduado pela Escola Paulista de Medicina (UNIFESP) em 1970, com mestrado em Pediatria pela FMUSP e doutorado pela UNIFESP e curso no Center for Diseases Control (Atlanta, Geórgia - USA). Foi professor de Pediatria durante 25 anos em universidades, tem participação em livros e trabalhos científicos e profere palestras em congressos da área. Atualmente é Diretor Médico da Biolab Sanus Farmacêutica. Tem 63 anos de idade, é casado, tem 4 filhos e 3 netos.

Com mais de 20 anos de experiência na área de Marketing e Comunicação, foi  gerente de marketing da Sun Microsystems durante 11 anos e lecionou Inglês na Universidade Ibirapuera por 12 anos. Trabalhou como Gerente de Marketing do HDI - Help Desk Institute, maior associação de profissionais do mercado de help desk do mundo.

É formada em Letras, com pós-graduação em Jornalismo, Comunicação Social e especialização em Tecnologia e Negócios pela PUC-SP. Em 2005 lançou seu primeiro livro de crônicas, "O homem que entendia as Mulheres". Atualmente é Gerente de Marketing e Comunicação da PTC para a América Latina. A empresa sediada em Boston é líder no segmento de soluções para o gerenciamento do ciclo de vida do produto. Em março de 2009 criou o grupo "Mulheres de Negócios", maior rede feminina de negócios do portal LinkedIn. Regularmente publica artigos sobre usuários, serviços, varejo, carreira e cultura.

Graduado em Educação Física – Licenciatura Plena pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos/ UNISINOS (2001), especialista em Fisiologia do Exercício – Prescrição de Treinamento pela Universidade Gama Filho (2004) e especialista em Obesidade e Emagrecimento também pela Universidade Gama Filho (2009), Guga Binotto é personal trainer, mantém o Studio Guga Binotto de Atendimento Físico Personalizado e trabalha assiduamente com pessoas a partir de 40 anos. Articulista, já teve publicações em várias revistas de circulação nacional, como Corpo a Corpo, Boa Forma, Plástica & Beleza e Dieta Já!

Haidy Nese tem 33 anos, é formada em Psicologia pela UNIP (Universidade Paulista), com especialização em psicologia hospitalar e especialidade em dependência química. Tem experiência em orientação e seleção profissional e atua há oito anos na área clinica com terapia breve, atendimento a crianças, adultos e adolescentes, casais e grupos. Membro da ABRAPE (Associação Brasileira de Psicólogos Espíritas), há oito anos atua como psicóloga clínica no atendimento a pessoas carentes, e também é colaboradora do IFL (Instituto Fraternal de Laborterapia), instituição especializada em atendimento a dependentes alcoólicos e químicos, onde presta atendimento psicológico preventivo e remediativo. Profere palestras na área de conflitos emocionais e dependência química. Mantém o site site: www.psicologia.moogo.com onde trata de assuntos pertinentes à sua área de atuação..

Lygya Maya é escritora, palestrante e coach. Em mais de 15 anos de carreira, já ajudou milhares de pessoas a transporem insatisfações emocionais,  financeiras, familiares, profissionais, e pessoais. Alia sua forte intuição xamânica à técnica americana de coaching, sendo este o principal diferencial de seu trabalho.

Morou nos EUA durante 29 anos. Como palestrante, já integrou a companhia do mestre norte-americano em motivação Anthony Robbins, com a qual viajou pelo mundo. Foi mencionada nos jornais The New York Times, New York Post e Daily News, nas revistas Vanity Fair, Essence e Dance Magazine, e deu entrevistas para programas de TV da Fox News, CBS, NBC e PBS.

É hipnotizadora, praticante de Programação Neurolinguística (NLP), Reiki e Karuna Ki. Criou o tratamento holístico Desbloqueamento Emocional Alternativo (DEA), que envolve a aplicação de diversas modalidades de cura. É autora do e-book Ame as Emoções que Você Odeia (2008), à venda em seu site: www.lygyamaya.com.br.

Doutor em Ciências pelo Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - USP, é coordenador do Serviço de Vídeo Histeroscopia do Femme Laboratório da Mulher, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Reprodução Assistida - SBRA e sócio-diretor da Clinnique Serviços em Ginecologia e obstetrícia.

Jornalista e consultora de moda

Sou profissional generalista de Recursos Humanos com atuação e domínio em todos os subsistemas. Tenho especialização em Administração de Recursos Humanos pela FGV-SP e graduação em Pedagogia pela Faculdade Oswaldo Cruz.

Ocupei o cargo de Especialista de Recursos Humanos no Grupo Dow por mais de 14 anos, onde atuava como Líder do Centro de Serviços de RH. Atualmente sou Consultora em Gestão de Pessoas (Employer Organização de Recursos Humanos e outras consultorias pontuais).

Foi com muito orgulho que aceitei o convite para ser colunista do Plena Mulher. Espero poder contribuir e aprender muito com estas Mulheres Plenas e Maduras. 

O portal Plena Mulher vem contando, desde o seu lançamento, com vários colunistas que colaboram periodicamente, com diferentes frequências, e que têm trazido inúmeras questões interessantes para nosso conhecimento e discussão.

Entretanto, além desses, também recebemos colaborações espontâneas de amigos, profissionais de diferentes áreas que, embora não tenham uma periodicidade, também são contribuições importantes que certamente serão lidas com interesse pelas pessoas que visitam o portal. Nós, da equipe Plena Mulher, muitas vezes também queremos publicar alguma coisa que acreditamos ser bom colocar em discussão.

Por isso, resolvemos criar um espaço dentro da seção "Colunistas" que é mais amplo e aberto para publicação de artigos da equipe do portal Plena Mulher e de outros colaboradores, eventuais, mas de conteúdo.

Esperamos que você também goste do "Plena Mulher & Convidados".

Um abraço.

Equipe Plena Mulher

Brasileira, escritora, diretora fundadora do Instituto KVT, Instituto KVT Desenvolvimento da Consciência Empresarial e da Instituição Filantrópica e Cultural Ará Tembayê Tayê. É assistente social, terapeuta comportamental consciencial, desenvolvedora da linha da consciência gestadora, pesquisadora dos estados alterados da consciência e escritora. Ministra cursos, palestras e workshops, para grupos de pessoas e empresas, todos pioneiros, voltados ao resgate e desenvolvimento da capacidade e visão gestadoras, bem como ao aprendizado do caminho de gestar a ação em teia. Há seis anos, também, desenvolve um trabalho voltado às mulheres no resgate da consciência do feminino no retorno à liderança natural. Blog: Na Teia com Ramy Arany.

É italiana, mas mora no Brasil há mais de 30 anos. Vinda de uma família de artistas é considerada a ovelha negra da família por, após estudar arte, ter optado ser empresária na área de comunicação. Com inconfundível sotaque italiano a presidente  da Editora Multimidia Primeiramão, empresa do Grupo Bandeirantes de Telecomunicações, é operativa. Escreve no Jornal Primeiramão Notícias, nos jornais de classificados e no Blog Primeiramão, por meio do qual se comunica com mais de 20.000 pessoas por dia. Comunicação é o lema dela. “Nasci para isso”, afirma.

Olá!

Sou psicóloga clínica e publicitária. Moro no Rio de Janeiro desde que nasci, onde atendo a jovens, adultos e idosos, em Ipanema.

Quando já trabalhava com Pesquisa de Mercado, decidi cursar Psicologia, pois, a partir da escuta que desenvolvi sobre o problema dos consumidores, me interessei em ajudá-los a lidar com suas queixas e questões que transcendem o consumo (mas que muitas vezes o influenciam, pode acreditar). Já psicóloga, em função das queixas que ouvia (e continuo ouvindo), resolvi pesquisar a Psicologia do Amor. Tornei-me Mestre em Psicologia Clínica, na PUC – Rio, em 2002. Em minha dissertação, comparei o discurso amoroso veiculado para homens e mulheres, em duas revistas populares, no início do século 21.

Mas meus estudos não pararam aí: continuo aprendendo muito sobre o assunto – agora com um foco junguiano, levando em conta os mitos que banham a nossa cultura e nos influenciam no dia-a-dia. E, juntando a formação em Comunicação e Psicologia, estou sempre atenta a como a TV e o cinema retratam os relacionamentos amorosos.

Espero assim trazer sempre boas contribuições para a reflexão de quem visita o Plena Mulher! Já tenho alguns textos no meu site pessoal e no meu blog.

Aguardo suas sugestões também!

Tudo de bom,

Thays Babo
CRP 05/23827

Com formação acadêmica pela FMU, pós-graduada em Direito Civil e Direito Processual Civil pela PUC/SP, e com MBA em gestão empresarial pela FGV, Vivian Furlan é advogada inscrita na OAB/SP sob nº 166.683 e sócia-proprietária da VDF Consultoria Empresarial. Trabalha na área jurídica desde 1997, tendo experiência abrangente nas áreas cível, trabalhista, de direito empresarial e comercial. Tem vasta experiência como gestora em departamento jurídico de empresas de médio e grande porte. Telefone para contato: (11) 9791-7246. 

É bacharel em Letras, pós-graduada como especialista em Terapia Floral pela Faculdade de Ciências da Saúde e Homeopatia de São Paulo. É inventora e pesquisadora da “Dieta dos Florais para o Emagrecimento®” e professora autorizada pela Inglaterra, Portugal e Austrália para ministrar cursos da Terapia com os Florais no Brasil. Ministra aulas em Estética Facial, Corporal e Capilar, trabalha como Terapeuta Floral voluntária com crianças carentes no projeto “Terapia Floral ao Alcance de Todos”, e já ganhou vários prêmios em congressos relativos a trabalhos inéditos de tratamentos estéticos com o uso dos florais. Atua como Diretora do Instituto Vick’s® de Terapia Floral, Saúde e Estética, presta consultoria de beleza para institutos de estética e spas, além de ser colunista para sites de beleza e terapias alternativas, como o portal da Rede TV e agora, o Plena Mulher.

Para conhecer mais sobre a “Dieta dos Florais para o Emagrecimento®” visite o site www.dietadosflorais.com.br. 

Formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, especialista em Pediatria com residência médica pela Santa Casa de São Paulo e especialista em Homeopatia pelo Centro de Estudos, Pesquisa e Aperfeiçoamento em Homeopatia (CEPAH). Mantém o site Doutor Moises com artigos, informações e dicas de diferentes especialidades.