Plena Mulher
Plena Mulher – Um lugar feminino
Descubra
Febre: por que esperar três dias?
A febre é, muitas vezes, uma resposta do sistema imunológico, uma ação natural da resposta do corpo a uma infecção e pode ajudar a combater a propagação do agente infeccioso,…
Exercite-se
Tenha ossos mais fortes com a musculação
Você sabia que o osso também fica mais forte quando fazemos musculação? Embora pareçam estruturas fixas e imutáveis, os ossos são, segundo a comunidade científica, um dos tecidos mais ativos…
E melhorar qualidade de vida
Consumo moderado de vinho pode contribuir para prevenção de doenças
Na harmonização com pratos, durante o happy hour com amigos e até em encontros de negócios, a cultura do vinho tem crescido no Brasil nos últimos anos, com o consumo…
Saiba como
Spa em casa: transforme seu lar em um oásis de relaxamento
Desfrutar de um spa em casa pode ser uma experiência rejuvenescedora e revigorante, proporcionando um refúgio tranquilo e relaxante no conforto do seu lar. Para criar esse ambiente de relaxamento,…
Entenda
Fazer histerectomia te coloca automaticamente na menopausa?!
A histerectomia é a cirurgia para remoção parcial ou total do útero e é indicada em casos de miomas uterinos, endometriose, dores pélvicas crônica, câncer de útero/colo do útero ou até…
Descubra
Quando uma relação acaba, o que acaba junto com ela?
Quando uma relação acaba, o que acaba junto com ela? Fato é que muitas perdas marcam uma separação: o divórcio não significa somente deixar de fazer parte da rotina da…
Saiba
Gengiva sangrando durante a escovação é normal?
Você está escovando os dentes, sente um desconforto e, na hora de enxaguar a boca, observa sangue escorrendo na pia. Na hora surge a dúvida: será que isso é normal? …
Entenda
Por que a culpa pode adoecer o corpo e a mente?
De acordo com a definição da OMS, saúde significa “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”. Neste sentido, a terapeuta com…
Alerta
Diarreias constantes precisam ser investigadas
Na correria do dia a dia, muitas vezes, ignoramos os sinais que nosso corpo nos envia. Nossa rotina pode facilmente fazer com que sintomas aparentemente inofensivos passem despercebidos, com uma…
Saiba
Como se livrar das tentações?
É possível desvendar todos os enigmas acerca de Deus, da Bíblia e da própria existência humana? Quantos segredos sobre a espiritualidade permanecem ocultos até os dias de hoje? São essas…
Experimente
3 técnicas de meditação para dormir melhor
A insônia é uma queixa comum entre os brasileiros, com mais de 73 milhões de pessoas afetadas, de acordo com um levantamento da Associação Brasileira do Sono (ABS). Especialistas indicam…
Dicas
Cheiro de xixi no colchão? Aqui está o que fazer
Remover o cheiro de xixi do colchão pode parecer uma tarefa desafiadora, mas com algumas dicas simples e eficazes, é possível eliminar completamente o odor e restaurar a frescura do…
Saiba
Quando começar a usar brinquedos sexuais no casamento?
O uso de brinquedos sexuais no casamento pode ser uma experiência enriquecedora e emocionante para muitos casais. Embora seja um assunto que ainda possa gerar alguma timidez ou desconforto, a…
Você conhece?
Os melhores chás para tomar no pré e pós-treino
Chás podem ser uma excelente adição à rotina pré e pós treino, proporcionando benefícios que auxiliam na preparação para o exercício e na recuperação após o esforço físico. Aqui estão…
Descubra
Receitas para perder peso: conheça as trends da Internet
Para emagrecer e chegar no corpo dos sonhos, muitas pessoas acabam utilizando a Internet como aliada, onde uma pesquisa rápida traz uma série de dicas sobre alimentos e dietas, como…
Saiba
Quais os caminhos da terapia para tratar depressão?
Sinônimo de autocuidado, mas ainda alvo de preconceitos, a psicoterapia desperta dúvidas e atiça a curiosidade. Com o objetivo de sanar incertezas e derrubar mitos, a psicóloga Mariangela Blois lança Psicologia: Modo de…
Entenda
Acne: como cuidar da pele durante o ciclo menstrual?
A acne é uma condição comum da pele que pode ser influenciada por uma variedade de fatores, incluindo flutuações hormonais, como aquelas que ocorrem durante o ciclo menstrual. Durante esse…
Será?
Amamentar faz o cabelo cair mais
Se tem um assunto que envolve muitos mitos e verdades é o cuidado com os cabelos. Bruna Nunes, Hairstylist e Terapeuta Capilar, desvenda os mitos e verdades mais comuns: 1.…
Se liga
4 sinais de herpes labial que você deve ficar de olho
O Dia Internacional do Beijo, comemorado no dia 13 de abril, faz com que as pessoas queiram celebrar do melhor jeito essa data, mas é preciso ter cautela. De acordo…
Saiba
O segredo para se manter sempre hidratado
A hidratação é fundamental para a saúde e o bem-estar, especialmente no verão, quando as temperaturas estão mais elevadas e o risco de desidratação é maior. De acordo com uma…