Ciclo menstrual e ciclo lunar: o que os dois têm em...

Ciclo menstrual e ciclo lunar, aspectos emocionais e comportamentais são afetados pelas mudanças cíclicas. O ciclo interno de toda mulher (menstrual, pré-ovulatória, ovulatória e a...

Como devemos lavar o nosso cabelo

Os cuidados que devemos ter na hora de lavar o cabelo: pré-shampoo, frequência, temperatura da água e secagem. Um erro comum na hora da lavagem:...

O isolamento social interfere no sono?

Dicas de como prevenir a insônia nesse período de isolamento. Com a atual situação da saúde no mundo e com quase 50 dias de isolamento social no Brasil,...

Saiba por que seus dentes estão mais sensíveis nos últimos dias

A sensibilidade nos dentes é um dos principais problemas de saúde bucal no Brasil, afetando 3 em cada 10 brasileiros, segundo pesquisa realizada pela...

Cozinhando em tempos de pandemia

Não, não vou mentir. Pandemia, isolamento social, coronavírus, crise econômica, tudo isso é muito desgastante para todos nós. É claro que sairemos de alguma...

Com temperaturas baixas é preciso hidratar a pele

Outono/inverno é tempo de hidratar a pele, neste momento precisamos estar preparados para meses mais frios e mais secos. A baixa umidade do ar...

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Redobre a higienização dos óculos e lentes de contato

Redobre os cuidados com a higienização dos óculos e lentes de contato em tempo de coronavírus. Óculos e lentes de contato são foco de contágio....

Autocuidado: da cabeça aos pés

São muitas as mudanças que estamos tendo que encarar com a quarentena. Mas se o período pede que todos fiquem mais em casa, por...