Carnaval não é só folia: 8 ideias para não cair no...

O tão esperado Carnaval está chegando. Nada como dias de descanso e festa para aliviar a pressão do dia a dia, afinal ninguém é...

Engordei no fim de ano, o que fazer?

Graças a Deus o fim do ano chegou. Esse momento é muito aguardado por milhares de brasileiros para descansar, rever os familiares e curtir...

Dicas de Viagem com Bebês e Crianças

Um feriado prolongado à vista ou as desejadas – e temíveis – férias escolares/férias de verão. Embora a ideia pareça incrível para curtir a...

Neuroimagem: a meditação literalmente muda o cérebro para melhor

Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Harvard (EUA), da Universidade Justus Liebig Giessen (Alemanha) e da Universidade de Massachusetts (EUA) mostrou que...

Hidratação: mantenha sua saúde nesse verão

Líquidos, frutas e verduras devem fazer parte da rotina durante a estação A estação mais quente do ano merece atenção em relação à hidratação. Com...

Inspirar pelo nariz estimula três regiões do cérebro

A respiração não serve apenas para encher nossos pulmões de ar e permitir a troca gasosa do nosso sangue, mas também afeta nosso pensamento...

Novas famílias

Uma das frases mais conhecidas 'mãe é uma só', vem avançando nas suas estruturas e modificando seu significado, ao mesmo tempo em que outra frase vem...

Mulheres: diferenças anatômicas influenciam lesões

Vamos conversar um pouco sobre exercício físico para mulheres e suas peculiaridades, numa visão ortopédica. A participação delas tem sido crescente nas competições esportivas...

Gentileza, autoconfiança e dignidade se destacam nos atributos de beleza

Pesquisa da Ipsos aponta Gentileza, Dignidade, Inteligência, Alegria e Autoconfiança como atributos de beleza mais importantes. Realizado em 27 países, estudo mostra que características...

O brincar: da imaginação ao conhecimento

O mês das crianças propõe uma reflexão e um momento de olhar para a infância. Uma das atividades mais comuns o brincar, vem se...