Aulas de dança são a promessa de queima calórica

Sem lugar comum, exercícios combinam técnicas de dança para detonar calorias. A proximidade do verão faz com que as academias e estúdios fiquem lotadas. Afinal,...
Mulher grávida

Parto humanizado: um direito de toda mulher

Os principais pontos para quem deseja um parto seguro, seja normal ou cesárea. Desde o instante em que descobrem a gravidez, as gestantes passam por...

Mudanças no estilo de vida: mitos e verdades

Sem indicação médica e conhecimento, a transformação de alguns hábitos pode ser tão prejudicial quanto o fator de risco original. Adotar bons hábitos de vida...

Mau hálito pode ser um aviso sobre outras doenças

O constrangimento causado pela halitose, o mau hálito afeta o convívio social e pode ser o alerta para doenças graves no organismo. Ao pensar em...

Fisioterapia pélvica: a técnica que melhora a qualidade de vida das...

Dor pélvica representa 10% das consultas ginecológicas no Brasil. Esse tipo de dor é bastante comum entre as grávidas, afinal, ela acontece porque o...

Decoração para todos os momentos, inclusive nas refeições em família

Refeições em família são essenciais para a saúde física e mental das crianças e a decoração pode dar uma forcinha para tornar esses momentos...

5 maneiras fáceis de evitar dores de cabeça

Segundo a ciência, existem diferentes tipos de dor de cabeça, mas, no geral, elas são muito comuns – todos nós passamos por esse incômodo...

Como arrumar a mala com elegância sem deixar nada de fora

Com as férias batendo na porta, já é hora de pensar na parte mais difícil das viagens: como organizar a mala sem esquecer de...

Saiba como preparar a mesa posta ideal para o outono

Peças com tons mais escuros e fechados são bem-vindos. Preparar uma mesa posta para receber os amigos, familiares ou até mesmo para deixar o jantar...

A beleza de cada década

Como lidar com as mudanças da pele nas novas fases da vida. A Juventude e a beleza vivem associadas, é o que está em...