Fome física x fome emocional: comemos alimentos ou emoções?

Se não for equilibrada, a relação entre comida e prazer pode trazer consequências negativas à saúde. Costumes, ideologias, crença, fé religiosa, educação e outros fatores...

Novas atitudes para uma vida mais feliz e tranquila

A sua felicidade pessoal influi diretamente no seu ambiente profissional, não é verdade? Não importa se é impulsionado por um recomeço de ano, não...

Cinco ações que devem ser evitadas em 2017

Ao fim de cada ano, realizo uma pesquisa com funcionários de empresas de todo o Brasil para avaliar quais foram as coisas que mais...

Como encarar o novo ano e se programar para realizar e...

Encarar o novo ano e se programar para realizar e não somente prometer? Programe-se para as conquistas da sua vida em 2017. Existem alguns passos...

A diferença entre distúrbio e dificuldade de aprendizagem

A diferença entre distúrbio e dificuldade de aprendizagem, as características que devem ser observadas nos filhos e alerta para erros comuns cometidos pelos pais. Ainda...

Como se preparar para as despesas de fim de ano

Com as festas de fim de ano chegam também as despesas extras: listas de presentes, organização de confraternizações e planejamento de viagens ocupam o tempo...

Um simples método científico para se livrar de pensamentos negativos

Quando algo angustiante que aconteceu há algum tempo não para de causar pensamentos negativos, exercícios de escrita podem ajudar. Segundo o professor de psicologia da...

Saudades, sim. Tristeza, não

Saudades, sim. Tristeza, não. Neste mês de novembro lembramos, de maneira especial, dos entes queridos que já partiram. É normal chorar o vazio da...

O que aprendi sobre como alcançar a felicidade

A vida é feita de partidas, chegadas, pausas, recomeços e vivemos sempre em busca da felicidade. Como consultor, me relaciono com diversas pessoas de áreas...

Cuidados para quem não abre mão das facilidades do cartão de...

Ter um cartão de crédito pode trazer facilidades, mas se a praticidade não vier acompanhada de uma boa dose de responsabilidade, você pode se...