5 alimentos funcionais que deveriam estar no cardápio de quem quer...

5 alimentos funcionais que deveriam estar no cardápio de quem quer emagrecer. Alimentos vantajosos para emagrecer e contesta mitos da dieta. Salada é uma das...

Três perguntas para se fazer antes de começar uma dieta

Se a dieta fornece ao meu corpo todas as vitaminas e nutrientes necessários para que tenha boa saúde e se proporciona satisfação e disposição...

Os alimentos que devem ser evitados e os que podem ser...

Os alimentos que devem ser evitados e os que podem ser consumidos. As sopas de verduras e legumes têm baixas calorias e são ricas...
Mulher olhando cardapio

Dieta Cetogênica: 3 mitos e 3 verdades

O que é real e o que é mentira sobre a dieta Cetogênica. Transformada em assunto do momento, a “dieta Cetogênica” ganha cada vez mais...

Os múltiplos benefícios das tâmaras para a saúde

Por que a fruta que vem de Israel está conquistando os brasileiros, principalmente os adeptos da alimentação funcional Foi-se a época em que as tâmaras...

É hora de dar um basta na adoção de dietas milagrosas

É muito comum sermos impactados pelos chamados projetos fitness, que são na maioria das vezes dietas restritivas, acompanhadas de exercício físico intenso,...

Chá a segunda bebida mais consumida no mundo

Tomar um chá é uma tradição que se mantém ao longo do tempo e que combina muito bem com as baixas temperaturas do inverno....
Mulher no balanço na praia

Os diferentes tipos de metabolismo

Todas as funções vitais do corpo estão relacionadas ao metabolismo basal, entre eles estão: os batimentos cardíacos, a digestão, a função pulmonar e a...

De olho no prato

Algumas dicas de como balancear a alimentação infantil. Uma a cada três crianças com menos de cinco anos de idade está desnutrida ou sofre com...

Dificuldade para emagrecer: a culpa pode estar no seu intestino

Muita gente não consegue emagrecer, mesmo praticando exercício e consumindo alimentos de baixa caloria e o motivo pode estar no intestino. Um novo estudo sugere...