Os alimentos que devem ser evitados e os que podem ser...
Os alimentos que devem ser evitados e os que podem ser consumidos. As sopas de verduras e legumes têm baixas calorias e são ricas...
As diferenças entre a carne vermelha e a carne branca
Existem muitas dúvidas a respeito de qual tipo de carne é mais saudável para a saúde, entre elas estão a carne vermelha e a...
Dieta Cetogênica: 3 mitos e 3 verdades
O que é real e o que é mentira sobre a dieta Cetogênica.
Transformada em assunto do momento, a “dieta Cetogênica” ganha cada vez mais...
É hora de dar um basta na adoção de dietas milagrosas
É muito comum sermos impactados pelos chamados projetos fitness, que são na maioria das vezes dietas restritivas, acompanhadas de exercício físico intenso,...
Os múltiplos benefícios das tâmaras para a saúde
Por que a fruta que vem de Israel está conquistando os brasileiros, principalmente os adeptos da alimentação funcional
Foi-se a época em que as tâmaras...
Dificuldade para emagrecer: a culpa pode estar no seu intestino
Muita gente não consegue emagrecer, mesmo praticando exercício e consumindo alimentos de baixa caloria e o motivo pode estar no intestino.
Um novo estudo sugere...
Proteste alerta sobre consumo de alimentos embutidos
Sal e aditivos químicos utilizados em excesso nos alimentos podem provocar câncer, quando somados a fatores genéticos e hábitos de vida.
Atenção! Se...
Por que comer frutas em jejum pode ser a melhor escolha
Comer frutas em jejum: misturar diferentes tipos de alimentos na mesma refeição pode gerar fermentação, desconforto estomacal e prejudicar a digestão.
As propriedades das frutas...
Chá a segunda bebida mais consumida no mundo
Tomar um chá é uma tradição que se mantém ao longo do tempo e que combina muito bem com as baixas temperaturas do inverno....
Alimentação saudável diminui transtornos causados pela menopausa
Menopausa, devido ao envelhecimento, há uma redução no funcionamento de todos os sistemas e o metabolismo também é reduzido. Por isso, é preciso comer...
