Incluir maionese nas preparações ajuda a aumentar o consumo de vegetais

Pesquisa aponta que incluir maionese nas preparações ajuda a aumentar o consumo de vegetais. 92% dos consumidores que participaram do estudo passaram a consumir hortaliças...

5 alimentos funcionais que deveriam estar no cardápio de quem quer...

5 alimentos funcionais que deveriam estar no cardápio de quem quer emagrecer. Alimentos vantajosos para emagrecer e contesta mitos da dieta. Salada é uma das...

Será, de fato, intolerância à lactose?

Parece que está acontecendo uma grande confusão, inclusive entre os profissionais de Saúde, sobre o que é a intolerância à lactose, bem como um...

Relação da auto crítica com o bem-estar feminino

Estudo mostra relação da auto crítica com o bem-estar feminino, Vivendo InSync - tem como objetivo inspirar mulheres para viverem em sintonia com seu...

Os perigos do “sal a gosto”

Um quarto do sódio consumido durante o dia é proveniente do sal adicionado durante ou após o preparo dos alimentos É muito comum encontrar a...

Exercícios de musculação e a genética favorecem as estrias

Excesso de açúcar, sal, gordura saturada, exercícios de musculação com muito peso e a genética favorecem as estrias. Existem vários tratamentos estéticos  para minimizar as...

Sofre com artrose? Uma boa dieta diminui consideravelmente as dores

Sofre de artrose? Como os hábitos alimentares fazem toda a diferença nas doenças reumatológicas. Artrose, muito comum entre homens e mulheres acima dos 60 anos,...

Os múltiplos benefícios das tâmaras para a saúde

Por que a fruta que vem de Israel está conquistando os brasileiros, principalmente os adeptos da alimentação funcional Foi-se a época em que as tâmaras...

Cinco alimentos brasileiros ricos em antioxidantes

Nada como poder unir uma alimentação saudável a sabores únicos e maravilhosos, certo? E nisso, o Brasil é naturalmente um especialista. Muitas das nossas...

Alimentação é estilo de vida

Um dos maiores mitos em relação a saúde é a de que nós precisamos emagrecer para sermos saudáveis. Na verdade, é o total oposto...