Exercícios de musculação e a genética favorecem as estrias

Excesso de açúcar, sal, gordura saturada, exercícios de musculação com muito peso e a genética favorecem as estrias. Existem vários tratamentos estéticos  para minimizar as...

Sofre com artrose? Uma boa dieta diminui consideravelmente as dores

Sofre de artrose? Como os hábitos alimentares fazem toda a diferença nas doenças reumatológicas. Artrose, muito comum entre homens e mulheres acima dos 60 anos,...

Os múltiplos benefícios das tâmaras para a saúde

Por que a fruta que vem de Israel está conquistando os brasileiros, principalmente os adeptos da alimentação funcional Foi-se a época em que as tâmaras...

Cinco alimentos brasileiros ricos em antioxidantes

Nada como poder unir uma alimentação saudável a sabores únicos e maravilhosos, certo? E nisso, o Brasil é naturalmente um especialista. Muitas das nossas...

Alimentação é estilo de vida

Um dos maiores mitos em relação a saúde é a de que nós precisamos emagrecer para sermos saudáveis. Na verdade, é o total oposto...
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Como ter certeza que os idosos da família estão bem nutridos?

Como preparar refeições e alerta sobre os problemas da má alimentação nos velhinhos. A qualidade de vida dos idosos está relacionada à uma boa alimentação,...

Os 5 benefícios do carboidrato que contribuem para uma vida mais...

O carboidrato para muitos é considerado um vilão, e, muitas vezes, o primeiro a ser cortado da dieta. No entanto, esse nutriente encontrado principalmente...