Como amenizar os sinais da celulite: mitos e verdades

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Imagem: kennedyfotos / shutterstock

Cuidados com a alimentação e o uso de produtos de compressão podem atenuar sinais de celulite que aparecem consequentes do acúmulo de gordura.

Ao perguntar para qualquer mulher o que é celulite e como evitá-la, as respostas serão as mais variadas possíveis. A divergência de informações sobre os sinais que aparecem consequentes do acúmulo de gordura mostra o quanto ainda existem mitos em torno do assunto e o quão as pessoas estão afastadas das verdadeiras ações que podem amenizar as celulites.

O médico Dr. Jamil Victor de Oliveira Mariúba, especialista em angiologia e cirurgia vascular, elenca quatro mitos e quatro verdades sobre o assunto:

Mitos

Refrigerantes e bebidas gasosas agravam a celulite?

Alimentos muito calóricos e gordurosos proporcionam o aumento de peso e o ganho de gordura localizada, o que pode favorecer o aparecimento das celulites. Porém, o gás, tido como o principal vilão, não é o responsável diretamente pelo surgimento das celulites.

Apenas pessoas obesas têm celulite?

Outro mito muito disseminado é que apenas as pessoas obesas possuem celulite. Obviamente, a gordura localizada e a flacidez irão proporcionar maior acúmulo de gordura. No entanto, pessoas magras também podem ter celulites se tiverem flacidez, gordura localizada ou pré-disposição genética.

Cremes possuem o poder de eliminar as celulites?

Isoladamente, os cremes não podem tratar por completo a celulite. Eles podem servir como um complemento no tratamento, ou seja, um auxílio para acelerar o processo. Vale lembrar que as consequências na pele são fruto da alimentação.

Roupa apertada causa celulite?

Uma roupa justa e apertada poderá causar complicações no retorno venoso, se usada por um longo período. Neste cenário, a chance é a ocorrência de um edema nos membros inferiores – mas nenhuma relação com o aparecimento ou agravamento da celulite.

Verdades

A celulite é genética?

Essa informação, infelizmente para algumas pessoas, é uma verdade. Os fatores genéticos possuem grande influência na causa da celulite. Quando a mãe tem celulite, geralmente, a filha também irá desenvolvê-la se não seguir os atos de prevenção. O histórico familiar pode ser superado se a pessoa se comprometer com as ações de prevenção, principalmente, alimentação e exercícios.

Dieta saudável e a prática de exercícios ajudam a eliminar a celulite?

Uma dieta equilibrada e com alimentos saudáveis fará com que o corpo funcione em seu melhor estado. Livre de gorduras e açúcares, a celulite fica com as chances muito reduzidas de acontecer. A atividade física fará com que as gorduras ingeridas se queimem e a possibilidade de ter celulites diminua ainda mais.

Uso de meias de compressão pode amenizar os sinais de celulite?

O uso de meias de compressão específicas estimula a microcirculação local e pode aumentar a elasticidade da pele.

Consumo de álcool piora a celulite?

Geralmente, as bebidas alcóolicas são bastante calóricas e naturais causadoras de gordura localizada, que posteriormente podem virar celulite.


Dr. Jamil Victor de Oliveira Mariúba é especialista em angiologia e cirurgia vascular e parceiro da SIGVARIS, empresa líder mundial em produtos de compressão graduada. Possui a linha de meias Sculptor, que foi projetada especialmente para amenizar os efeitos da celulite e modelar o corpo da mulher.

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