Síndrome do ninho vazio: florais de Bach indicados
5 dicas para comer chocolate sem culpa
O chocolate é um alimento que praticamente todo mundo gosta. No entanto, tem alto valor calórico e, por isso, precisa ser consumido com atenção. Mas o consumo não precisa ser…
Como se proteger da inveja com a radiestesia terapêutica?
A inveja é um sentimento negativo que pode se manifestar de várias formas, desde sensações leves de admiração misturada com um desejo de alcançar algo semelhante, até emoções mais intensas…
Dia das mães: 5 cuidados para ter com a pele após a maternidade
A maternidade é um momento mágico na vida da mulher, mas além da alegria de ter o filho nos braços, após uma gestação o corpo da mulher passa por uma…
Crossfit, musculação, funcional ou calistenia: qual é o melhor exercício?
A prática de exercício físico regular traz uma série de benefícios para a saúde, incluindo a melhoria da capacidade cardiovascular, fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade e melhora da saúde mental.…
Dicas para um emagrecimento eficiente sem sair de casa
A prática de exercícios físicos em casa ou sem precisar ir a uma academia tem se mostrado uma estratégia eficaz para a perda de peso e o aprimoramento da saúde…
Guia prático para aumentar a intimidade emocional no seu relacionamento
Não há nada como a sensação de construir um vínculo forte com seu parceiro, é como se ele te conhecesse tão bem quanto você mesmo. Esse nível de conexão está…
7 sinais de que você precisa usar aparelho ortodôntico
Fadiga crônica e burnout: quando corpo e mente chegam ao limite
A síndrome da fadiga adrenal, também conhecida como fadiga crônica, assim como o burnout, está se tornando mais prevalente devido ao estilo de vida desequilibrado adotado por muitas pessoas. A…
Como o calor intenso afeta a saúde vascular?
Temperaturas mais altas, exposição ao sol e passar muito tempo na mesma posição: esses são alguns fatores que contribuem para inchaços nas pernas em dias marcados por climas mais quentes e, muitas…
Gosto ruim na boca, um sintoma típico de sinusite
Se a aquela comida que você tanto adora está com um gostinho estranho, assim como a sobremesa, a bebida, ou até mesmo a água está ingerindo, é bom pensar duas…
Dor pélvica pode ser indicativo de doenças ginecológicas
Maio é o Mês de Conscientização da Dor Pélvica, uma iniciativa destinada a oferecer esclarecimentos sobre essa condição que impacta milhares de mulheres em todas as faixas etárias. Por muito…
Escoliose em adolescentes: como prevenir?
Muitos adolescentes, principalmente, durante seu estirão do crescimento, que ocorre na puberdade, enfrentam dores decorrentes do desvio da coluna vertebral todos os anos, correndo graves riscos de desenvolverem sérios problemas…
5 dicas de como cuidar da pele diabética
Algumas doenças são capazes de afetar diretamente a qualidade da pele como, por exemplo, a diabete. Pessoas que vivem com essa condição, além de terem de se preocupar com o…
Controle do estresse é essencial para quem tem qualquer doença crônica
Pessoas estressadas têm mais chances de agravar os quadros de doenças crônicas, conforme informações do Ministério da Saúde. Diferentes estudos relacionam as complicações causadas pelo estresse em pacientes com essas…
7 sinais do transtorno bipolar na infância
O transtorno bipolar é uma condição mental caracterizada por mudanças extremas de humor, que vão desde episódios de alta energia e euforia até episódios de depressão profunda. Normalmente associado a…
O impacto das emoções na saúde da pele
A relação entre as emoções e a saúde da pele é uma conexão poderosa que muitas vezes é subestimada. Nossa pele não é apenas o maior órgão do corpo, mas…
Manifestando seus desejos: as melhores afirmações positivas
Em nossa jornada pela realização de sonhos e conquistas, o poder das palavras e da mentalidade desempenha um papel crucial. As afirmações positivas são uma ferramenta poderosa para direcionar nossos…
Exercício aeróbico de fato emagrece?
O exercício aeróbico é frequentemente destacado como uma ferramenta eficaz para aqueles que buscam perder peso. Mas o que exatamente é o exercício aeróbico e como ele contribui para o…
Outono: passe hidratante até 3 minutos após o banho
Os olhos começam a secar, parece até que temos mais sono que o comum. Os cremes de mão e os balms labiais voltam a fazer falta na bolsa. Sim, o…
Burnout ou menopausa?! Similaridades entre os sintomas pode causar confusão no diagnóstico
É natural que, em média, por volta dos 45 anos de idade, a mulher comece a apresentar os primeiros sintomas da menopausa, além disso, elas apresentam maior suscetibilidade a transtornos…